การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากจะก่อให้เกิดอาการเมาค้างแล้ว การดื่มแอลกอฮอล์ปริมาณมากบ่อยครั้งยังอาจนำไปสู่การเสพติดแอลกอฮอล์ (Alcohol Addiction) ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตและความสัมพันธ์กับผู้อื่นอีกด้วย อย่างไรก็ตาม หากอาการเมาค้างมีอาการรุนแรง หรือมีสัญญาณของอาการเสพติดแอลกอฮอล์ ควรไปพบแพทย์เพื่อรับคำปรึกษาต่อไป
รู้จักสัญญาณของอาการเมาค้าง
เมื่อแอลกอฮอล์เข้าสู่ร่างกาย อาจทำให้ปริมาณแอลกอฮอล์ในเลือดเพิ่มขึ้นและเกิดอาการมึนเมาตามมา แต่เมื่อระดับแอลกอฮอล์ในเลือดลดลง อาจส่งผลให้เกิดอาการเมาค้างขึ้น โดยอาการเมาค้างมักเกิดขึ้นในตอนเช้าหลังการดื่มแอลกอฮอล์ปริมาณมากในตอนกลางคืน
วิธีแก้เมาค้างเวียนหัวง่ายๆ ที่ได้ผลจริง
1. ดื่มน้ำเปล่า
2. ดื่มน้ำขิง
3. ดื่มน้ำอัดลมกลิ่นโคล่า
4. ดื่มน้ำผึ้งมะนาว
5. กินผลไม้
6. ดื่มกาแฟดำ
7. กินไข่ต้ม
8. กินไข่ลวก
9. ดื่มเครื่องดื่มวิตามิน
10. ดื่มนมช็อกโกแลต
11. กินยาแก้ปวด
12. ดื่มน้ำเกลือแร่
13. ดื่มชาเขียว
14. ดื่มน้ำมะพร้าว
15. ดื่มน้ำใบโหระพา
16. ออกกำลังกายหรือคาร์ดิโอเบาๆ
17. กินอาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรต
18. ยาลดกรด
19. กินซุปหรือข้าวต้มร้อนๆ
20. นอนพักผ่อนให้เพียงพอ
วิธีแก้เมาค้างเวียนหัวง่ายๆ ที่ได้ผลจริง อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://mmed.com/
