ผู้เขียน หัวข้อ: กระชายมหิดล: หลักการรับประทานวิตามินและผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร  (อ่าน 187 ครั้ง)

siritidaphon

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 545
    • ดูรายละเอียด
การรับประทานวิตามินและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารให้ได้ผล ควรรับประทานตามปริมาณที่กำหนด และมีความต่อเนื่องตามระยะเวลาที่แนะนำ โดยทั่วไปจะเริ่มเห็นผลเมื่อรับประทานต่อเนื่อง 2-3 เดือน (ขึ้นอยู่กับบุคคล สภาพร่างกาย และความรุนแรงของอาการ) บางท่านอาจพบว่าขณะที่ทานแล้วได้ผล เมื่อหยุดทานแล้วก็ไม่ได้ผลลัพท์ที่ดีเหมือนตอนทานนั้น เป็นเรื่องปกติที่พบได้เสมอ เพราะร่างกายยังคงต้องได้รับสารนั้น ๆ เสริมเพื่อให้ออกฤทธิ์กับร่างกายตามต้องการ

ดังนั้น หากท่านทานแล้วได้ผลดี ก็ควรรับประทานทานต่อเนื่องโดยไม่ต้องหยุด แต่หากเป็นผู้สูงอายุ อาจพิจารณาตรวจสุขภาพประจำปี โดยเฉพาะการตรวจค่าตับและค่าไต เพื่อเป็นการยืนยันว่าสุขภาพของท่านพร้อมที่จะรับประทานได้อย่างต่อเนื่อง

ผลิตภัณฑ์ในประเภทเดียวกัน เพราะอะไรทานบางยี่ห้อแล้วได้ผลดี แต่บางยี่ห้อไม่เห็นผล

ประเด็นนี้เป็นปัญหาที่พบได้บ่อย เนื่องจากแต่ละยี่ห้อมีมาตรฐาน ความปลอดภัย ปริมาณที่ใช้ รูปแบบของส่วนประกอบที่ต่างกันส่งผลต่อการดูดซึม ยังไม่นับรวมที่ไม่ได้มาตรฐานหรือไม่ได้รับการรับรองจากอ.ย. ที่อาจทำให้ท่านเกิดอันตรายจากได้ ดังนั้น เบื้องต้นควรตรวจสอบให้แน่ใจก่อนว่าผลิตภัณฑ์นั้น ๆ มีอ.ย.รับรอง สามารถเชื่อถือได้ นอกจากนี้ ควรพิจารณาส่วนประกอบ แหล่งที่มาของส่วนประกอบ ปริมาณที่ใช้ ให้มีความเหมาะสมพอที่จะรับประทานแล้วเห็นผลลัพธ์ และโรงงานที่ผลิตมีมาตรฐานน่าเชื่อถือ สะอาด ปลอดภัย ไม่มีการเติมสารปลอมปน

ข้อแนะนำในการดูแลตนเองขณะที่ใช้และหลังใช้

เมื่อตัดสินใจเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีคววามปลอดภัยน่าเชื่อถือมาใช้แล้ว ระหว่างการใช้ควรติดตามดูตนเอง ว่าได้ผลลัพธ์ที่ดีจากการรับประทานหรือไม่ อย่างไรก็ตาม ไม่ควรด่วนตัดสินใจ ควรรอระยะเวลาประมาณ 2-3 เดือน เพราะไม่ใช่ยา จึงไม่เห็นผลปุบปับต้องค่อย ๆ รอให้ร่างกายมีการปรับสมดุล

อาการบางอย่างที่เกิดขึ้นกับร่างกายในช่วงที่ทาน เช่น สิวขึ้น น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น ปวดมวนท้อง อาจเกิดขึ้นได้ในบางคน ซึ่งอาจเกิดจากพื้นฐานสุขภาพตนเองที่ไม่สมดุล และอยู่ระหว่างที่เข้าไปปรับสมดุลร่างกาย จึงควรทำความเข้าใจและรอเวลา แต่หากรับประทานอย่างน้อย 4-6 เดือน แล้วยังไม่ได้ผลดีหรือเกิดผลเสียมากขึ้น อาจพิจารณาหยุดและเปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์ตัวอื่นแทน เพราะผลิตภัณฑ์แต่ละชนิดแต่ละยี่ห้อ อาจไม่ได้เหมาะสมสำหรับทุกคน



กระชายมหิดล: หลักการรับประทานวิตามินและผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://mmed.com/products/

xaosdark

  • บุคคลทั่วไป

xaosdark

  • บุคคลทั่วไป
http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ruhttp://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ru
http://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ruhttp://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ruhttp://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ru
http://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ruhttp://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ruhttp://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ru
http://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ruhttp://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ruhttp://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ruhttp://knockonatom.ruhttp://knowledgestate.ru
http://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ruhttp://laggingload.ruhttp://laissezaller.ruhttp://lambdatransition.ruhttp://laminatedmaterial.ruhttp://lammasshoot.ruhttp://lamphouse.ruhttp://lancecorporal.ruhttp://lancingdie.ruhttp://landingdoor.ruhttp://landmarksensor.ruhttp://landreform.ruhttp://landuseratio.ru
http://languagelaboratory.ruhttp://largeheart.ruhttp://lasercalibration.ruhttp://laserlens.ruhttp://laserpulse.ruhttp://laterevent.ruhttp://latrinesergeant.ruhttp://layabout.ruhttp://leadcoating.ruhttp://leadingfirm.ruhttp://learningcurve.ruhttp://leaveword.ruhttp://machinesensible.ruhttp://magneticequator.ruhttp://magnetotelluricfield.ruhttp://mailinghouse.ruhttp://majorconcern.ruhttp://mammasdarling.ruhttp://managerialstaff.ruhttp://manipulatinghand.ruhttp://manualchoke.ruhttp://medinfobooks.ruhttp://mp3lists.ru
http://nameresolution.ruhttp://naphtheneseries.ruhttp://narrowmouthed.ruhttp://nationalcensus.ruhttp://naturalfunctor.ruhttp://navelseed.ruhttp://neatplaster.ruhttp://necroticcaries.ruhttp://negativefibration.ruhttp://neighbouringrights.ruhttp://objectmodule.ruhttp://observationballoon.ruhttp://obstructivepatent.ruhttp://oceanmining.ruhttp://octupolephonon.ruhttp://offlinesystem.ruhttp://offsetholder.ruhttp://olibanumresinoid.ruhttp://onesticket.ruhttp://packedspheres.ruhttp://pagingterminal.ruhttp://palatinebones.ruhttp://palmberry.ru
http://papercoating.ruhttp://paraconvexgroup.ruhttp://parasolmonoplane.ruhttp://parkingbrake.ruhttp://partfamily.ruhttp://partialmajorant.ruhttp://quadrupleworm.ruhttp://qualitybooster.ruhttp://quasimoney.ruhttp://quenchedspark.ruhttp://quodrecuperet.ruhttp://rabbetledge.ruhttp://radialchaser.ruhttp://radiationestimator.ruhttp://railwaybridge.ruhttp://randomcoloration.ruhttp://rapidgrowth.ruhttp://rattlesnakemaster.ruhttp://reachthroughregion.ruhttp://readingmagnifier.ruhttp://rearchain.ruhttp://recessioncone.ruhttp://recordedassignment.ru
http://rectifiersubstation.ruhttp://redemptionvalue.ruhttp://reducingflange.ruhttp://referenceantigen.ruhttp://regeneratedprotein.ruhttp://reinvestmentplan.ruhttp://safedrilling.ruhttp://sagprofile.ruhttp://salestypelease.ruhttp://samplinginterval.ruhttp://satellitehydrology.ruhttp://scarcecommodity.ruhttp://scrapermat.ruhttp://screwingunit.ruhttp://seawaterpump.ruhttp://secondaryblock.ruhttp://secularclergy.ruhttp://seismicefficiency.ruhttp://selectivediffuser.ruhttp://semiasphalticflux.ruhttp://semifinishmachining.ruhttp://spicetrade.ruhttp://spysale.ru
http://stungun.ruhttp://tacticaldiameter.ruhttp://tailstockcenter.ruhttp://tamecurve.ruhttp://tapecorrection.ruhttp://tappingchuck.ruhttp://taskreasoning.ruhttp://technicalgrade.ruhttp://telangiectaticlipoma.ruhttp://telescopicdamper.ruhttp://temperateclimate.ruhttp://temperedmeasure.ruhttp://tenementbuilding.rutuchkashttp://ultramaficrock.ruhttp://ultraviolettesting.ru

xaosdark

  • บุคคลทั่วไป

xaosdark

  • บุคคลทั่วไป
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоtuchkasинфоинфо

xaosdark

  • บุคคลทั่วไป

 

ลงประกาศฟรี โฆษณาฟรี ลงประกาศขายบ้านฟรี ลงประกาศขายบ้าน ขายที่ดิน ขายคอนโด ขายรถ สินค้าอุตสาหกรรม อาหารเสริม เครื่องสำอางค์ แนะนำสถานที่ท่องเที่ยว โปรโมทสินค้าฟรี เว็บประกาศฟรี ติดอันดับ Google